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H29年12月後半「ふれあいエクササイズ」
2018年01月06日

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保育士がいろいろと調べて考えた「ふれあいエクササイズ」♪
子どもと一緒に…というところが、ポイントです☝
産後に骨盤が開いたままだったり、子育てで腰に負担がきていたり、、、体の悩みは尽きませんが、どこかへ運動をしに行く間もないのが現状ですよね(*ノωノ)
ふれあいエクササイズの期間、各くらぶやふれあいひろばで毎日していた保育士はすぐ筋肉痛に…(笑)
これはよく効いている証拠です( *´艸`)
体験した方はぜひ子育ての最中に続けてみてくださいね…✨